Fitnessstudio Recke
Muskel- & Bewegungstraining
Trainiere bei uns am modernen EGYM- und Flexx-Gerätezirkel, um deine individuellen Ziele schnell zu erreichen. Außerdem genießen Sie bei uns individuelle Beratung mit Körper- und Trainingsanalysen.
Erst ein Gesundheitscheck, dann das Training
Falsche oder zu einseitige Bewegungsmuster können auf Dauer mehr Schaden als Nutzen anrichten. Um dir ein erfolgreiches und effektives Gesundheitstraining zu ermöglichen, analysieren wir vor deinem ersten Training deinen Gesundheitszustand und deine Bewegungsfähigkeit.
Perfekt organisiertes Kraft- und Beweglichkeitstraining
Unsere Muskulatur ist das Erfolgsorgan in unserem Körper. Ein gezieltes Muskeltraining schützt vor dem altersbedingtem Abbau von Muskulatur (Sarkopenie). Dies führt sehr häufig zu deutlich eingeschränkter Lebensqualität und ist mitverantwortlich für die meisten Erkrankungen.
Muskel-und Gelenkbeschwerden haben ihre Hauptursache in einer eingeschränkten Beweglichkeit. Durch langes Sitzen können sich die Strukturen im Körper negativ verändern. Es folgt Verlust der Beweglichkeit und die Zunahme von Schmerzen. Durch gezieltes Muskellängentraining lässt sich dieses Problem effektiv beheben.
Montag
08:45
CX Core
10:00
LNB
18:00
M.A.X Intervall
19:00
Sh´bam
20:00
Bodypump
Dienstag
08:45
Reha Hocker Gym.
10:00
Rückenfit
18:00
Step
19:00
Pilates
Mittwoch
09:00
Mobility & Flexibility
17:00
Rücken & Bauch
18:00
Bodyworkout
19:15
LNB
Donnerstag
08:45
Pilates
17:00
Mobility & Flexibility
18:00
Bodypump
Freitag
09:00
Bodypump
Samstag
12:00
Weekend-Power
Fitnessstudio Recke
Unser Wissen für Ihre Gesundheit
Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen. Deshalb legen wir unser Augenmerkt auf die bestmögliche und zierlorientierte Betreuung sowohl im Therapie-, als auch im Trainingsbereich.
Sie wollen Ihre Gesundheit sicher, wirksam und auf jeden fall nachhaltig verbessern? Dann benötigen Sie nicht nur die beste Diagnostik auf dem Markt, sondern eine langfristige und individuelle Betreuung. Wir bieten Ihnen hochqualifizierte Physio- und Sporttherapeuten, die Ihnen jederzeit zur Zeite stehen.
Das med. Sport- und Gesundheitszentrum sowie Zentrum für Osteopathie ist Ihre erste Adresse für Prävention und Therapie.
Das Zusammenspiel von physiotherapeutischer Behandlung und ganzheitlichem Training für Fitness, Kraft und Ausdauer, bilden die optimalen Voraussetzungen für mehr Leistungsfähigkeit, weniger Schmerzen, mehr Mobilität und vor allem Lebensqualität. Auf unserer Website können Sie sich ein Bild von uns und unserem Leistungsspektrum machen. Oder schauen Sie einfach persönlich vorbei – wir freuen uns auf Ihren Besuch.
Fitnessstudio Recke
Bei uns bist du richtig aufgehoben, denn wir bieten dir individuelle Betreuung und viel Erfahrung. Wir sind die besten, weil wir viel Erfahrung haben. Bei uns bist du richtig aufgehoben, denn wir bieten dir individuelle Betreuung und viel Erfahrung. Wir sind die besten, weil wir viel Erfahrung haben. Bei uns bist du richtig aufgehoben, denn wir bieten dir individuelle Betreuung und viel Erfahrung. Wir sind die besten, weil wir viel Erfahrung haben. Bei uns bist du richtig aufgehoben, denn wir bieten dir individuelle Betreuung und viel Erfahrung. Wir sind die besten, weil wir viel Erfahrung haben. Bei uns bist du richtig aufgehoben, denn wir bieten dir individuelle Betreuung und viel Erfahrung. Wir sind die besten, weil wir viel Erfahrung haben.
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